Детский фитнес

Фитнес одно из наиболее доступных, эффективных эмоциональных ритмопластических направлений. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность – в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную нервную систему человека. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, но и образными упражнениями, сюжетными композициями. В программу входят различные направления оздоровительной гимнастики: аэробика, стретчинг, пилатес, суставная и дыхательная гимнастика.